Ich geb zu ist etwas notdürftig erklärt.
Am einfachsten ist es wenn du die *.Jar Datei auf dem desktop ablegst.
Jetzt öffnest du FF --> Menüleiste Extras --> Add ons --> Add on Fenster verkleinern --> FF Fenster minimieren.
Jetzt Sollte dein Desktop mit dem verkleinerten Add on Fenster zu sehen sein.
--> ziehe die *.jar Datei (dadurch entsteht ein Plus hinter dem Cursor)
--> auf das Add on Fenster (das Plus wandelt sich in ein graues Rechteck wenn du weit genug über dem Fenster bist)
--> los lassen
--> jetzt sollte gefragt werden ob du wirklich installieren willst
Logischer Weise muß man die *.Jar nicht aus dem Desktop ziehen, ist aber am einfachsten zu erklären.
Habe die Erklärung absichtlich so extrem einfach gemacht, dass auch andere Leute die nicht so viel Ahnung haben es nachvollziehen können.
Also bitte nicht falsch verstehen, will dich damit nicht auf den Arm nehmen.
Gruß Chris