Ich glaube ich hab das Problem gelöst. Mein Downloadmanager hat nämlich auch nicht gestartet und dann hab ich den Tipp aus dem Thema http://www.firefox-browser.de/forum/viewtopic.php?t=46006 benutzt
und bei geschlossenem Firefox die Datei downloads.rdf aus meinem Profilordner gelöscht und alles Funzt