ok, ich hab den fehler nach einer woche suchen gefunden.
bei einem automatischen update des flashplayers, verlinkt adobe falsch.
sie verlinken zu der flashplayer-version des IE! nicht zu mozilla/opera.
das führt zu den abstürzen und soundproblemen.
von daher: manuell auf die adobe-seiten gehen, die Version für Opera/Mozilla/Netscape laden.
damit sollte es wieder gehen.