Erstmal danke für deine Hilfe.
Die ersten beiden hatte ich schonmal getestet, war aber leider nicht ganz das richtige.
Das dritte zeigt den Download an beim Seitenaufbau aber nicht den Download von zb. YouTube Videos.
zum vergleich: http://www.imagebanana.com/img/6d2ysmb5/01.jpg
Links Extended Statusbar und Rechts Firefox Throttle - hatte mir extra nochmal FF 3.6.17 Runtergeladen
Also was ich suche ist...
ein Add-on wo man dauerhaft sieht ob was hoch oder runtergeladen wird. Am besten noch mit ein Speedlimit.