habe ich mein PC zerschossen
Etwas genauer wäre mehr als gescheit.
Im günstigsten Fall kannst du das ganze Firefox-Profil komplett kopieren, im weniger günstigen halt wie besprochen einzelne Dateien ...
habe auch Key4 und logins.json gefunden
Wo ganz genau hast du sie gefunden?
Und wieso Recuva? War die Platte kaputt oder was ist passiert? Wie gesagt, "zerschossen" ist schon extrem wenig hilfreich :-/