Problem mit Shockware Flash bei Firefox

Hallo, ich habe Firefox 20.01 installiert und habe seit heute das Problem, das ich keine Videos mehr schauen kann. Wenn ich Videos abspielen will, bekomme ich folgende Meldung angezeigt: Shockware Flash ist möglicherweise beschäftigt oder reagiert nicht mehr. Sie können das Plugin jetzt stoppen oder fortsetzen, um zu sehen, ob das Plugin weiter arbeitet.
Wenn ich den Button fortsetzen drücke, dauert es einige sec. dann erscheint zwar das Bild aber kein Ton. Vielleicht kann mir jemand eine Hilfestellung geben,dass wäre ganz nett, da ich ein Leie diesbezüglich bin.