Lesezeichen auf anderen PC übertragen

Ich habe einen Arbeits-PC und einen Reserve-PC
Bei beiden sind WIN7 und Firefox ist installiert.
Ich möchte meine Firefox-Daten (Lesezeichen) auf meinen Reserve-PC kopieren.
Folgende Daten stehen mir zu Verfügung:
Local:
Firefox
Profile
Updates
Roaming
Extensions
Firefox
Crash reports
Events
Pending
Profiles

Meine Frage: welches dieser Files soll kopiert werden?

Ich danke zum voraus für Ihren Feedback.

IE ermöglicht mit copy/past, die Outlook-Daten von einem PC zum andern zu übertragen: „Local/Microsoft/Outlook „

Existiert bei FX nicht auch eine Datei, welche analog übertragen werden kann?

Ich danke für Ihren Feedback.