Jetzt weiss ich was er/du meinst. Dann müsste ich konkret fragen: heisst das Backup immer noch "speeddial.sd"? Und sind immer noch eine prefs.json und db.json enthalten? ("speeddial.sd" ist ein ZIP-Archiv). Ok, anscheinend nicht, weil GSD was anderes von FVD haben will (Testprofil):
ZitatDials von SpeedDial [FVD] "by Nimbus Web" importieren:
Aus Text: [____]
Der hier vorliegende (nicht mein) Stand ist von 2017, das dürfte noch von der legacy sein.
Aber so liessen sich die Daten von FVD unter Chrome nach Firefox exportieren und dort einlesen.