Was ist RSS und wie bekomm ich es zum laufen?

Hallo!
beim firefox ist es doch so hoch angepriesen: RSS aber da hab ich 2 fragen:
1: was ist das so genau? ich habs mir mal im internet durchgelesen, bin aber nicht wirklich dahinter gestiegen....
2:wie bekomm ich es unter firefox zum laufen/wie funktioniert es?