Profildaten übernehmen bei Neuerstellung Win XP Benutzerkont

Hallo zusammen,
ich habe gestern feststellen müssen, dass mein Windows XP Benutzerkonto defekt ist. Jetzt muss ich ein neues Konto einrichten, möchte aber meine Lesezeichen usw. von Firefox UND Firebird (Adressbuch, emails, Forenbeiträge, usw.) erhalten. Geht das überhaupt? Das Windows XP Benutzerkonto muss ich ja mit einem neuen Benutzernamen anmelden (weil es den alten Namen noch gibt). Was muss ich alles beachten, damit ich für beide Programme keine Informationen verliere?
Gruß
MarStar11