Seiten alle x sek automatisch neu laden?

http://extgermany.nizzer.com/cms/?Erweiteru…ge:Reload_Every

So ungenau das was ich suche...... aber der link funktioniert nicht merh :cry:

grab net so einen alten thread aus, gibt dutzende aktuelle (leider)

http://www.erweiterungen.de/detail/Reload_Every/

ist doch cool das einer erst sucht und dann fragt